סוגי כאב ראש לפי מיקום : כאבי ראש ומיגרנות לא חייבים לסבול!

מהם הגורמים לכאבי ראש  

• גורמים רגשיים כוללים מתח ומצבי לחץ, חרדה, מתח, הלם, דיכאון או התרגשות.
• גורמים פיזיים כוללים עייפות, איכות שינה ירודה, עבודה במשמרות, יציבה לקויה, אורח חיים לא מאוזן, שינויים ניווניים, מתח בצוואר או בכתפיים ונסיעות ממושכות.
• שינויים הורמונליים נשיים – עלייה וירידה ברמות האסטרוגן בדם גורמות לנשים רבות עם מיגרנות להתקף או לכאבי ראש.
• גנטיקה – לאנשים רבים שחווים התקפי מיגרנה יש מיגרנות במשפחתם הקרובה. אם אחד ההורים או שניהם סובלים ממיגרנות, יש סיכוי גבוה יותר שגם ילדיהם יסבלו ממיגרנות.
• גורמים תזונתיים – מחסור במזון, לעיתים עקב דיאטה, הפרעות אכילה, התייבשות, עודף אלכוהול, יין אדום ובירה, מזון עתיר מלח ומעובד, צריכה מוגברת של קפאין ותרופות מסוימות.
• גורמים סביבתיים כמו אורות בהירים, רעשים חזקים, עישון או שהייה בחדר עשן, ריחות חזקים או חריגים כמו בושם, סיגריות חזקות, מדלל צבע וכו'.
• שינויים ברמות הכימיקלים במוח, בעיקר ירידה ברמות הסרוטונין. רמות נמוכות של סרוטונין עלולות לגרום לכלי דם בחלקים ספציפיים של המוח להתכווצות, להתכווצות פתאומית. העוויתות גורמות להצרת כלי הדם ועלולות להוביל להתפתחות תסמיני הילה במקרה של מיגרנה.
• שרירים מתוחים בחלק האחורי של הצוואר מישיבה ממושכת או יציבה לקויה.
• לחץ על הלסת – לחץ מחריקת שיניים בלילה.

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שכאב ראש הוא ביטוי לחוסר איזון של הלב, המוח והכליות. חוסר איזון באחד מהאיברים הללו והפרעה בזרימת הדם והאנרגיה במרידיאנים הקשורים לאיברים אלו עלולים להוביל לכאבי ראש ומיגרנות. איבר נוסף המעורב בתהליך זה הוא הכבד, שאחראי על פיזור האנרגיה בכל הגוף. רגשות חסומים משפיעים על הכבד, ולכן זרימת האנרגיה לראש עלולה להיפגע ולגרום לכאבי ראש חזקים.

מיגרנה 

המיגרנה נחשבת לאחד מכאבי הראש הנפוצים בעולם וכנראה גם המטרידים מכולם. המיגרנה מגיעה בצורה של התקף המתחיל בפתאומיות ומתגבר בהדרגה והיא מאופיינת בכאב בצד אחד של הראש ובכאב חזק המחמיר במאמץ. היא נגרמת כתוצאה מהתרחבות או מהתכווצות כלי דם במוח ומביאה לכאבי ראש בעוצמות שונות אך לרוב נחווה כאבי ראש חזקים. 

התקף מיגרנה יכול להימשך בין מספר שעות לכמה ימים ולחלק מהאנשים יש תופעות מקדימות, הנקראות אאורה, כמו רגישות לאור, סחרחורות, בחילה או הפרעות בראייה. בזמן ההתקף רוב החולים נמצאים במצב של אי שקט וחרדה, הם סובלים מתסמינים שונים כמו שלשול או עצירות, הקאות, בחילות, הפרעה בריכוז ותחושה של כבדות בראש ובעיניים.  

מיגרנה – מהם התסמינים 

מיגרנה מופיעה ככאב ראש פועם חד צדדי הנמשך ארבע עד שבעים ושתיים שעות ומחמיר במהלך פעילות גופנית. לפעמים מיגרנות מלוות ברגישות לאור, רגישות לרעש, ואולי בבחילות והקאות. 

במיגרנה עם הילה, חולים עלולים לחוות תסמינים ראשוניים. הם רואים מול עיניהם כתמים כהים המלווים באורות מהבהבים או מהבהבים, ולעיתים הם מפתחים תסמינים נוירולוגיים כמו הפרעות תחושתיות, חולשה, הפרעות בדיבור וכו'. התסמינים מתפתחים בהדרגה ונמשכים בין חמש עשרה דקות לשעה, ולאחר מכן כאב ראש רגיל ברוב המקרים.

אבחון וטיפול בכאבי ראש

המטפל הוא יבקש לשמוע על אורח החיים של המטופל, על ההיסטוריה הרפואית שלו, על התרופות שאותן הוא נוטל, על רגישויות, אלרגיות ועוד, וינסה להפחית את עוצמת הכאבים באמצעות מספר כלים הלקוחים מעולם הרפואה הסינית ושיטות מגע שונות כגון עיסוי רפואי לכאבי ראש ושחרור נקודות כאב בגוף. מטרת הטיפול היא להקל על התסמינים, אך גם לטפל בבעיה מהשורש.