מכשיר טנס מומלץ: המדריך המלא למכשיר TENS!

מה זה מכשיר TENS ואיך הוא עובד?

לפני שנדבר על מכשיר טנס מומלץ, בואו נבין מהו בכלל מכשיר טנס. מדובר במכשיר שמעביר דחפים חשמליים לעצבים על מנת להקל על כאבים אקוטיים וכרוניים ומסייע לתהליכי החלמה גופניים. 

ניתן להשתמש במכשיר זה בבית או במהלך כל סוג של פעילות גופנית, כולל אימון בחדר כושר או הליכה ברחבי העיר.

בעמוד הזה נדבר על:

שמו המלא : A transcutaneous electrical nerve stimulation

מכשיר TENS הינו מכשיר גירוי חשמלי המשמש לשיכוך כאב. המכשיר עובד על ידי העברת דחפים חשמליים קטנים דרך אלקטרודות שיש להן רפידות דביקות המוצמדות לאזור הכואב. הפולסים העדינים מועברים דרך הרפידות וגורמים להתכווצות השרירים ושחרורם באזור הגוף שבו הם מחוברות. זה עוזר להפחית את הכאב על ידי חסימת אותות כאב מלהגיע למוח ובו בעת שחרור אנדרופינים. 

המוצר מזרים דם, אשר מביא אתו חמצן, שמפרק את חומצות החלב הגורמות לנוקשות בשרירים. הזרמת הדם המוגברת עוזרת להקלה על כאבי שרירים, דלקות, שיכוך כאב.

איך טנס מרגיש? 

ישנם מקומות שברגע שנניח את האלקטרודות עליהם, אותם מקומות "יזוזו" , כאילו מישהו טופח או עושה "עיסוי" וזה ירגיש טוב ונעים. בגדול, ההרגשה משתנה מאדם לאדם. הכאב מוקל לפעמים כבר באותו רגע ולפעמים צריך כ 20 דקות או מספר שימושים.

לחלק התחושה תהיה טובה ולחלק היא פשוט תרגיש שונה. היא לא תהיה מוגדרת ככואבת או כיפית אלא זה פשוט יזכיר יותר טפיחות או כיווצים חשמליים

התחושה אותה תחושה כמו שימוש במכשיר הטנס בפיזיותרפיה – למי שכבר חווה. בשימוש במכשירי טנס עדכניים לרוב התחושה תהיה נעימה הרבה יותר ועם אותן תועלות בדיוק. 

בסופו של דבר, כולם ישתמשו במכשיר בעקבות ההקלה בכאב והתועלות הבריאותיים. חשוב למצוא את המצב שהכי נעים לך ובעוצמה הנכונה לך בעת השימוש במכשיר.

באילו בעיות אפשר לטפל עם מכשיר טנס?

מכשיר TENS עשוי לסייע בטיפול בתסמינים הבאים:

  • כאבי שרירים – כגון כאבי צוואר וגב כולל בלטי דיסק ופריצות דיסק.
  • בעיות מפרקים.
  • כאבי מחזור.
  • כאבי ראש ומיגרנות.
  • בעיות וכאבי ברכיים.
  • דורבן – כאבים בעקב .
  • טניס אלבו – כאבים במרפק ואף בידיים.
  • סיאטיקה- כאב מוקרן לרגל.
  • מכשיר טנס ללידה יהיה אידיאלי לכאב בזמן הלידה עצמה.
  • כלי שיקומי לאחר הניתוח – מכשירי טנס בשימוש בפיזיותרפיה ובבתי חולים במחלקות שיקום לכאב ושיקום.

המכשיר עשוי גם להקל על הכאב הנובע מהמצבים הבאים:

מכשיר טנס מומלץ – חוות דעת

את מכשיר הטנס הראשון שלי רכשתי ב 2008 כדי להקל על מיגרנות שסבלתי מהן, המכשיר שהשתמשתי בו היה חזק מספיק בעל תחושה טובה ושימש אותי נאמנה במשך מספר שנים.  

 את המכשיר הראשון רכשתי עוד לפני שהפכתי למטפל ברפואה משלימה. בטיפוליי, כבר מעל כעשור, אני משתמש במכשיר הטנס כדי לזרז תהליכי החלמה ולהקל על בעיות אורתופדיות וכאב.

 התנסיתי במגוון רחב של מכשירי טנס והבנתי שמה שחשוב במכשיר:

  • עוצמה – שיהיה מספיק עוצמתי ותהיה הדרגתיות נעימה בעלייה מדרגה אחת לשנייה.
  • אמינות – שיהיה בנוי טוב ולא ישבר מנפילה קטנה.
  • תחושה- שתוכניות המכשיר יהיו מגוונות כדי שהחוויה טיפולית תהיה טובה ונעימה.

מכשיר טנס – חוות הדעת וההמלצה שלי:

לאחר שימוש במספר רב של מכשירים אני ממליץ על מכשיר טנס ספציפי הבא:
 
 מקצועי בעל 28 מצבים – נטען בגודל של פלאפון קטן, סוללה מספיקה לעשרות שעות שימוש, אפשרות שימוש ב 2 אלקטרודות עד 6 אלקטרודות בו זמנית. שליטה נפרדת על העוצמה לכל זוג אלקטרודות. טיימר, כפתורים בולטים וקל לשימוש לגיל השלישי, שנה אחריות. משלוח מהיר חינם, 370 שקלים, הבחירה המומלצת שלי.
 
 שימו לב למבצע החודש: ברכישת טנס מקצועי תקבלו עט דיקור חשמלי לשימוש ביתי במתנה!
 משלוח מהיר עד הבית. המשלוח לעיתים מהיום להיום ועד חמישה ימי עסקים למקומות מרוחקים – ללא עלות. אחריות לשנה.
 
מכשיר טנס מקצועי 28 מצבים
מכשיר טנס מקצועי 28 מצבים


סרטון הוראות שימוש במכשיר הטנס 28 מצבים:

 

 
 

תופעות לוואי אפשריות למכשיר TENS

מכשיר הטנס בטוח לשימוש, מרבית האנשים בדרך כלל לא יחוו תופעות לוואי כלשהן.

עם זאת, הדחפים החשמליים שמכשיר TENS מייצר עלולים לגרום לתחושת זמזום, עקצוץ או דקירה, שאנשים מסוימים עשויים למצוא אותה לא נוחה. ברוב המקרים הפתרון פשוט – הזזה של הרפידות כמה מילימטרים מהמקום הבעייתי תפתור עניין זה.

למי לא מתאים מכשיר טנס?

  1. נשים בהריון – לא יעשה במכשיר שימוש ביתי לנשים בהריון אלא רק תחת פיקוח רפואי או בלידה עצמה בבית החולים.
  2. אנשים שסובלים מאפליפסיה.
  3. כל הסובלים מבעיות לב.
  4. בעלי קוצב לב או שתלים אלקטרונים אחרים בגוף.

האם זה עובד?

בהחלט ! לא סתם המכשיר נמצא בשימוש כבר עשרות שנים במחלקות שונות בבתי חולים, במכוני פיזיותרפיה ואף לעיתים מסובסד למטופלים שעומדים בתנאים  ע"י קופות החולים השונות. אני משתמש במכשיר מעל כעשור כמטופל וגם כמטפל ורואה יעילות רבה.

תיאוריית השער שעליו מבוסס המכשיר – חסימה של קולטני הכאב- מוכרת בעולם מאז שנות ה 60, המכשיר פשוט ולא יקר ומהווה פתרון טבעי נהדר ומעניק הקלה בכאב ללא כדורים. ישנם אנשים שסובלים מכאב כרוני חזק מאוד שיקבלו המלצה לבצע השתלה של מכשיר טנס קטנטן בתוך הגוף, בד"כ זה יהיה המוצא האחרון כשהכאבים יהיו קשים מנשוא (מחקר על יעילות מכשיר הטנס).

מכשירי טנס בשימוש מכוני פיזיותרפיה וקליניקות טיפוליות

יש בשוק מגוון של מוצרי טנס ולפעמים אפשר להתבלבל או ללכת לאיבוד אם אין לך המלצה קונקרטית. כדאי לנסות מכשיר טנס בעצמך אך לרוב רכישה דרך האינטרנט לא מאפשרת לך לנסות את המוצר והמכשירים הגדולים והמיושנים במכוני הפיזיותרפיה שונים ממכשירי הטנס בסופר פארם או באינטרנט. אז מה עושים?!

מטפלים ברפואה משלימה לעיתים מחזיקים מכשיר טנס מומלץ לשימוש עבור המטופלים שלהם ואף למכירה. אתם מוזמנים ליצור קשר ולנסות את מכשיר הטנס בעצמכם ואף לרכוש מיידית במקום!

מחירי הטנס נעים בין כמה מאות שקלים לכמה אלפי שקלים. בימינו אין צורך לשלם יותר מכמה מאות שקלים בודדים ויש מכשירי טנס זולים ונטענים שיעשו את העבודה בדיוק באותה מידה כמו כל מכשיר טנס 100HZ אחר. המלצה טובה על מכשיר טנס מומלץ יכולה לחסוך הרבה כאבי ראש, המכשיר המדובר בכתבה זו עונה מבחינתי על כל הפרמטרים הנדרשים.

שאלות נפוצות

איך להניח מכשיר טנס על נקודות דיקור סיני

TENS עשוי להיות יעיל יותר אם מניחים את האלקטרודות על נקודות דיקור סיני.

דיקור סיני הוא שימוש במחטים כדי לעורר את העצבים שמתחת לעור במקומות ספציפיים אסטרטגיים על מערכת העצבים. מומחים מאמינים כי זה מסייע לגוף לייצר אנדורפינים.

המחקר מראה שנמצאו ראיות לכך שאנשים שמשתמשים ב TENS על נקודות הדיקור סיני עשויים לחוות ירידה בכאב (לקריאת המחקר).

* המכשיר מגיע עם הוראות הנחה על הנקודות הסיניות ומשמעות כל נקודה. בנוסף למכשיר יש מוד אקופנטורה יעודי להנחה על הנקודות.

* מדקרים סיניים רבים משלבים שימוש במכשיר טנס ביחד עם מחטים ע"י החלפת האלקטרודות בכבלים קטנטנים והנחה שלהם על קצוות המחטים. טיפולים אלו ידועים באפקטיביות שלהם בסין ואף בארץ הפופולריות שלהם תופסת תאוצה בגלל היעילות הרבה.

לכמה זמן תהיה חוויה של הקלה?

משך שיכוך הכאבים לאחר השימוש במכשיר TENS יכול להשתנות. יש אנשים שמדווחים שהכאב שלהם חוזר ברגע שהם מכבים את המכשיר. אחרים ממשיכים לחוות רמה נאותה של שיכוך כאבים למשך עד 24 שעות ולעיתים אף יותר. בכאבי שרירים אקוטיים המכשיר עוזר לשחרר את השרירים ומראה יעילות אך לא מומלץ להסתמך על המכשיר כמחליף טיפול.

זה ידוע שכדי להקל על כאב יש צורך בתהליך ולכן מומלץ להשתמש במכשיר מינימום 20 דקות ומידי יום או כמה ימים בהתאם לכאב או לבעיה.

מחקר משנת 2012 מצביע על כך שמשך שיכוך הכאבים עולה לאחר טיפולי TENS חוזרים ונשנים. עם זאת, חזרה זו יכולה גם להגדיל את הסבירות של אדם לבנות סובלנות לטיפול וזה אך טבעי.

לחץ כאן לקריאת מחקר על שיכוך הכאב לאורך זמן של מכשיר הטנס.

מה בתוך הקופסה של מכשיר ה-TENS?

בקופסה מכשיר טנס מקצועי, ספרון הוראות למשתמש, טבלת נקודות דיקור להנחת האלקטרודות, עט ללחיצה על המסך, כבל USB, כבל 2 ב 1 עבור הרפידות, כבל 4 ב 1 עבור הרפידות, משטח פלסיק קטן להדבקת הרפידות, 2 זוגות רפידות ( אלקטרודות) מידה בינונית , זוג רפידות (אלקטרודות) מידה לארג', מתאם אירופאי.

מכשיר טנס (Tens) – פרטים טכניים:

  • מכשיר טנס איכותי ואמין בתדר 100HZ
  • מקצועי נטען עם צג מגע גדול וברור עם 28 תכניות שונות של טיפול וסוגי עיסוי שונים כולל מצב אקופנטורה.
  • ניתן להשתמש במכשיר עם 2 אלקטרודות על אזור אחד או 4 אלקטרודות על 2 אזורים בו זמנית ולמי שמעוניין אף 6 אלקטרודות.
  • המכשיר מגיע עם טיימר אוטומטי מ 10 עד 60 דקות וכיבוי אוטומטי. המכשיר כולל כפתור השהייה.
  • קל לשימוש ע"י כפתורים ברורים של פלוס ומינוס להגברת העוצמה.
  • אחריות לשנה על המכשיר

הוראות שימוש במכשיר טנס

  • כדי להתחיל להשתמש במכשיר טנס יש לוודא שהמכשיר טעון ולחבר את הכבלים למכשיר, את הרפידות יש לחבר לכבלים ולאחר מכן להניח על האזור הכואב .
  • כדי שהמכשיר יעבוד יש להניח 2 אלקטרודות על הגוף ולוודא שהעוצמה מספיק גבוהה.
  •  ברגע שמשנים תכנית, העוצמה יורדת לאפס וצריך להגביר שוב את העוצמה.
  • הרפידות/אלקטרודות מגיעות עם פלסטיק שקוף שמגן עליהם מלהידבק אחת לשנייה או ללכלוך, שימו לב לא לאבד את הפלסטיקים.
  • מומלץ לשטוף במים את האלקטרודות לפני ואחרי השימוש.
  • במידה והאלקטרודות מתייבשות לאחר מספר חודשים אפשר לרכוש חדשות בבתי מרקחת או באתר שלי בעמוד אלקטרודות למכשיר טנס.
  • כדאי להשתמש במכשיר מינימום 20 דקות עד כשעה ולהגביר את העוצמה בצורה נסבלת ולא עוצמתית מידי. מידי יום או לפי מידת הצורך.
  • לבחירתכם 28 תוכניות שונות של טיפול וסוגי עיסוי שונים, בחרו איזה תכנית שנעימה לכם – אין באמת חוקים.
  • ניתן להשתמש במכשיר עם 2 אלקטרודות על אזור אחד או 4 אלקטרודות על 2 אזורים בו זמנית, 6 במידה ומחברים כל של 2 וכבל של 4 בו זמנית.
  • המכשיר לא יחליף טיפולים רפואיים קונבנציונליים או טיפולי רפואה משלימה אך יהיה כלי נהדר להקלה בכאב ושחרור שרירים ולעיתים אף תחליף לכדורים נגד כאב.

מקומות שלא נניח את הרפידות

חיוני לעולם לא להניח את האלקטרודות: על הלב ישירות, על החלק הקדמי של הצוואר, על העורק הראשי בצוואר, על העיניים. על הפה. הנחת אלקטרודות על הצוואר יכול להוריד את לחץ הדם ולגרום לעוויתות. אם נניח את האלקטרודות בעיניים, האלקטרודות יכולות להגביר את הלחץ בתוך העין ואולי לגרום לפציעה. לא נניח את הרפידות על אזור מגורה או עם פצע. לא נניח אלקטרודות על החזה והשכמות בו זמנית.

אחריות

אחריות ניתנת לשנה. האחריות הינה על מכשיר הטנס ולא על האלקטרודות או האביזרים הנוספים.

המלצות מכשיר טנס – פידבקים

שימו לב:

ברכישת טנס מקצועי תקבלו במתנה עט דיקור חשמלי בשווי 180 שקלים!
רכישה מאובטחת ומשלוח מהיר חינם עד פתח הבית! 

עט הדיקור החשמלי, מניסיוני בקליניקה , אפקטיבי במיוחד להקלה על כאבי מפרקים בגוף.  גלגול מודרני של הדיקור הסיני לשימוש ביתי ללא צורך בניסיון! מזרים חשמל במערכת העצבים ומשחרר תקיעויות באופן נקודתי.

יעיל במיוחד לכאבי מפרקים. צוואר, כתפיים, מרפקים, כפות ידיים, ברכיים וכפות רגליים! פשוט לשימוש ע"י הנחה של 10 שניות לכל נקודה רגישה באזור הכואב.

לעיתים רבות נצפה בהקלה מיידית בטווחי תנועה והקלה בכאב!

מה ההבדל בין הטנס לעט דיקור?

  • שטח האלקטרודות בטנס רחב ואפשר להדביק אותן ולתת למכשיר לעשות את שלו, כולל הגב. 
  • אצל העט הקצה ממוקד ונותן אפקט ריפוי לעיתים מהיר וממוקד יותר.
  • העט מיועד למפרקים ופחות לשטח רחב כמו הגב. 

מכשיר טנס מקצועי 28 מצבים + עט דיקור מתנה

550
370
  • עלות המכשיר המתואר בכתבה בעל 28 מצבים כולל מצב דיקור ושימוש עד 6 אלקטרודות: 370 שקלים. אחריות לשנה.
    משלוח חינם
    דואר שליחים עד 5 ימי עסקים לכל חלקי הארץ עם שליח עד פתח הדלת. בד"כ מגיע תוך 2-3 ימי עסקים.

125 ביקורות מאומתות בתחתית העמוד

איזה מכשיר TENS כדאי לי לבחור?

מבחינתי הבחירה פשוטה,  אם זהו המכשיר הראשון שלכם או שאתם מחפשים מכשיר טנס מקצועי ואמין אל תחשבו פעמיים ורכשו את המכשיר המקצועי. בנוסף במסגרת המבצע תקבלו את עט הדיקור החשמלי במתנה.

מכשיר הטנס המקצועי בעל מספר גדול יותר של כבלים ואלקטרודות, סוללה נטענת, מספר גדול של מצבים, טיימר, מפת נקודות ועוד. בשוק יש מקום לטעויות עם מכשירים חלשים מידי, מדבקות לטנס דקות מידי, ללא מספיק אלקטרודות וכו'. מכשיר טנס זה הינו מכשיר שעונה על כל הציפיות.

סרטון הסבר מקיף על מכשירי הטנס מאת רופאה בשם ד"ר אנדריאה

 ( שימו לב לבחור כתוביות בעברית במידה ויש צורך ע"י לחיצה על כפתור ההגדרות ואז  CC )

מכשיר טנס  – סיכום

מכשיר טנס הוא מכשיר לשימוש ביתי, יהיה נהדר גם ליולדת וישמש כמכשיר טנס ללידה. יעיל מאוד להקלה על כאב.

נהדר להזרמת הדם ושחרור השרירים, מרגיע את מערכת העצבים ותורם לתמיכה בתהליך ההחלמה הגופני.

מומלץ לשלב אותו ככלי נוסף ביחד עם טיפולי רפואה משלימה כגון עיסוי רפואי ודיקור סיני.

מעולה לכאבי צוואר, גב, כאבים בישבן שמוקרנים לרגליים(סיאטיקה), פריצות ובלטי דיסק, כאבי ברכיים, דורבן, כאבי ראש ומיגרנות !  ( למיגרנות אני ממליץ מניסיון אישי להניח על העורף)

לאחר ניסיון עם מכשירי טנס רבים וחיפוש אחר מכשיר טנס מומלץ בחרתי מכשיר טנס מקצועי בעל תחושה נעימה, מחירו הוא 370 שקלים לדגם המקצועי.

המכשיר המקצועי בעל סוללה נטענת להשתמש בו זמנית עם מספר רב של אלקטרודות.

המכשיר כולל שנת אחריות מלאה.

לרכישת מכשיר טנס וקבלת עט דיקור במתנה- מוזמנים לבצע לחיצה על הלינק לרכישה למעלה.

 אמצעי התשלום יופיעו בעת הקלקה על כפתור הרכישה: apple pay /google pay/ כרטיס אשראי/ ביט .

ניתן גם לבצע איסוף עצמי בתיאום מראש מדרך נמיר 112 תל אביב.

 משלוח חינם לכל חלקי הארץ: 

דואר שליחים עד פתח הדלת,  5 ימי עסקים לכל חלקי הארץ שאינם אזור מרכז. 

מרכז הארץ- 2 ימי עסקים עם שליח עד פתח הדלת.

 052-3492221

יוסי אברהם
הגיע הזמן להתמודד עם הכאב!
חשוב לדעת!

בהגעה רגלית / אוטובוס / אופניים: נמיר 112 קומה 6, תל אביב .
בהגעה ברכב: יש לכתוב בווייז – הזוהר 19, תל אביב

הקליניקה נמצאת בדרך נמיר 112 קומה 6 מימין.

יש להיכנס במעבר שבין הבניינים הזוהר 19 והזוהר 21 ולהמשיך עם השביל עד הסוף, נמיר 112 הוא הבניין בסוף השביל מצד שמאל – קומה 6 מימין, יוסי אברהם באינטרקום.

  • ברחוב הזוהר – מצד שמאל המדרכה אפורה והחניה בצד זה חינם גם למי שלא תושב תל אביב. 
  • בסוף הרחוב משמאל יש עליה לחניון חצץ חינמי.
  • במידה ולא מצאתם חניה תוכלו להחנות מתחת לבניין שלי על בסיס מקום פנוי, נא לשים פתק על הרכב "דירה 12" ולהחנות מתחת לעמודי הבניין בלבד.

החניתי, איך להגיע לקליניקה? יש להיכנס במעבר שבין הבניינים הזוהר 19 והזוהר 21 ולהמשיך עם השביל עד הסוף, נמיר 112 הוא הבניין בסוף השביל מצד שמאל – קומה 6 מימין, יוסי אברהם באינטרקום.

ניתן לקבל החזר כספי מחברות הביטוח הפרטיות – למי שיש ברשותו נספח רפואה משלימה בביטוח (לרוב 50% החזר).

כדאי לברר עם חברות הביטוח או הסוכן הפרטי שלך את הפרטים המדויקים בביטוח שלך (כמה טיפולים? מה תקרת ההחזר הכספי לטיפול? איזה טיפולים? מה מבקשים? מגיע להחזרים של אלפי שקלים בשנה).


טיפול משולב – מגוון הטכניקות כולל עיסוי רפואי (60 דקות):

  • טיפול בודד – 350 ש"ח.
  • מבצע סדרת טיפולים –300 ש"ח לטיפול בתשלום מראש על 5 טיפולים.
  • כדאי לבדוק החזרים מחברות הביטוח הפרטיות.

דיקור סיני משולב מכשור/כוסות רוח (אורך הטיפול 20-45 דקות ):

  • טיפול בודד – עלות הטיפול 250 ש"ח.
  • מבצע סדרת טיפולים –220 ש"ח לטיפול בתשלום מראש על 5 טיפולים.
  • כדאי לבדוק החזרים מחברות הביטוח הפרטיות.

לכל המחירים והמבצעים»

  • ההגעה בזמן לכל טיפול היא חיונית, הטיפול יקוצר במקרה של איחור.
  • לא יתקבל החזר בגין איחור של מעל חצי שעה, הטיפול יחשב כביטול.
  • ביטול של פחות מ 24 שעות לפני הטיפול, יחייב את המטופל בתשלום המלא עבור הטיפול שנקבע במידה ולא ימצא מחליף עבורו בהתראה קצרה שכזו.
  • ביטול של פחות מ 36 שעות לפני הטיפול, יחייב את המטופל בתשלום של 50 אחוז מעלות הטיפול עבור הטיפול שנקבע במידה ולא ימצא מחליף עבורו בהתראה קצרה שכזו.
  • סדרת הטיפולים תקפה ל 12 חודשים מיום הרכישה, לא ינתן החזר לטיפולים שלא נוצלו במשך תקופה זו.

לאחר תיאום תור מראש ישמר למטופל מקום חניה בחניית הבניין, בנוסף יש רמפה בלובי,מעלית בבניין. מיטת הטיפולים בקליניקה חשמלית ומתכווננת.

הקליניקה של יוסי אברהם
קליניקה לטיפולי רפואה משלימה בתל אביב
למידע נוסף והזמנת תור

להזמנת תור במערכת האוטומטית:

או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם: