מכשיר מתיחה לגב

מכשיר מתיחה לגב בעל 3 דרגות מתיחה שונות. לשיפור יציבה והקלת כאבי גב תחתון ושכמות. כל מה שצריך זה לנוח מספר דקות והמכשיר מבצע את המתיחה!

המכשיר מרווח את החוליות וגורם להזרמה של דם ועוזר להקל על כאבי שרירים ונוקשות.

במידה ותרצו לקחת אותו אתכם לחדר הכושר או לנסיעות: המכשיר קל לנשיאה, ניתן להכניס אותו לרוב תיקי הגב . המכשיר הינו עמיד למשקל עד 140 קילוגרמים.

מעולה כתוספת מבורכת לביצוע תרגילי מתיחות וגמישות לגב התחתון ולשכמות ומזרז את התהליך הטיפולי לכל מי שמקבל טיפולי רפואה משלימה.

שימושי מכשיר המתיחה לגב

יכול לעזור למי שסובלים מבלט דיסק, פריצת דיסק, כאב מוקרן לרגליים, כאב גב תחתון, אישיאס/סיאטיקה, עקמת, כאבי שרירים .

לכל מי שמעוניין לבצע תרגילי מתיחה לפני ואחרי אימון, למי שמרגיש נוקשות בקימה בבוקר.

איך משתמשים במכשיר?

למכשיר יש 3 רמות מתיחה, מומלץ להתחיל במתיחה הקלה ביותר. הניחו את המכשיר על הרצפה או משטח יציב ולא חלקלק, שכבו עליו באיטיות כאשר קצה מכשיר המתיחה לב מונח על עצם הזנב.
מידי מספר דקות וכאשר הנשימה מאזנת מומלץ להעלות אותו קדימה יותר בהדרגה לכיוון השכמות. אפשר לחזור על התרגיל פעמיים ביום. שימוש של 5-10 דקות ביום.

Acute Effects of Dynamic Stretching on Muscle Flexibility and Performance: An Analysis of the Current Literature – PubMed (nih.gov)

Effect of slump stretching versus lumbar mobilization with exercise in subjects with non-radicular low back pain: a randomized clinical trial – PubMed (nih.gov)

הערה:

במידה ואתם סובלים ממצב מסוים אשר מצריך התייעצות עם רופא גשו להתייעצות לפני שימוש במכשיר ובכל מקרה במידה ואתם חווים כאב הפסיקו את השימוש.

כל הנאמר בכתבה זו ובאתר זה לא נועד להחליף התייעצות עם רופא או לשמש כהמלצה רפואית כלשהי.

₪ 120

ניתן לשימוש לכל אורך עמוד השדרה

פופולרי

משלוח

להזמנה או לכל שאלה מוזמנים ליצור איתי קשר טלפונית!

ניתן לבצע משלוחים בדואר רשום בעלות של 35 שקלים או במשלוח עד הבית מהיום להיום ( עלות בהתאם למגורים) ובנוסף איסוף עצמי מדרך נמיר 112 תל אביב בתיאום מראש ללא עלות.

את ההזמנה ניתן לבצע ישירות בקליניקה, בטלפון או בווטסאפ