עיסוי שוודי בתל אביב
עיסוי שוודי בתל אביב הינו עיסוי קלאסי הנועד להרגעה ושחרור שרירים, טכניקת העיסוי השוודי הפכה לאחד מסגנונות העיסוי הפופולריים בעולם. העיסוי השוודי פותח במאה ה-18 על ידי פיזיולוג שוודי בשם פר הנריק לינג. הטכניקה משתמשת בתנועות ארוכות וחלקות, לישה ותנועות סיבוביות בשכבות העליונות ביותר של השרירים. העיסוי משלב תנועות אקטיביות ופסיביות של המפרקים, להגברת זרימת הדם ושחרור מתח בשרירים.
ידוע שתל אביב יכולה להיות עיר קדחתנית, ועיסוי שוודי הוא דרך מצוינת להירגע ולתחזק את הגוף והנפש. בנוסף ליתרונות הפיזיים, לעיסוי השוודי יש גם יתרונות נפשיים ורגשיים. הפסקה מודעת ושחרור המתח יכולים לעזור להפחית חרדה ולשפר את מצב הרוח. זו גם דרך מצוינת לפנק את עצמך ולתחזק את הגוף. המרפאה לרפואה משלימה בצפון תל אביב המציעה עיסוי שוודי בתל אביב מתמחה בטיפול בבעיות אורטופדיות. ניתן לבחור בטיפול משולב סגנונות או עיסוי שוודי קלאסי.
בין אם אתם סובלים מכאבי שרירים כרוניים או סתם זקוקים להפסקה מההמולה של תל אביב, עיסוי שוודי הוא בחירה מצוינת לרגיעה והתחדשות. התנועות העדינות והמגע המרגיע של מעסה מיומן יכולים לעזור להפחית את הורמוני הלחץ ולעורר את שחרור האנדורפינים, ולהשאיר אותך רענן ומחודש.
מה אומרים המחקרים על העיסוי השוודי?
המחקר המאגד מדגיש את הרלוונטיות שלו כפרקטיקה רפואית אלטרנטיבית בקידום בריאות ומניעת מחלות.
צוות המחקר ביצע סקירת ספרות תוך שימוש במונחי המפתח עיסוי, שחרור השרירים ויתרונות העיסוי. דוחות מקרה מקוריים וסקירות ספרות של טיפול ידני שפורסמו בין השנים 2004-2014 נכללו בסקירה הנוכחית. החיפוש נערך באמצעות מאגרי המידע SciELO, PubMed ו-Medline. המחקר בוצע בספרייה המרכזית של האוניברסיטה הפדרלית של סרז'יפה, בסאו קריסטובאו, סרז'יפה, ברזיל.
זוהו 117 מאמרים רלוונטיים פוטנציאליים לסקירה מלאה, ו-11 מחקרים עמדו בקריטריוני ההכללה.
המחקרים הראו תוצאות מועילות ברוב המקרים, כולל נשימה וניקיון משופרים באף אצל ילדים. הפחתת כאבי גב תחתון לאחיות ושיפור בתפקוד אדרנוקורטיקלי בתינוקות. עם זאת, עיסוי אינו נטול סיכונים לחלוטין, ויש לעשות זאת על ידי איש מקצוע בזהירות רבה.
מסקנות : עיסוי שוודי הראה השפעות מועילות עבור אוכלוסיות רבות וניתן להשתמש בו כטיפול. השימוש בו למניעת מחלות מומלץ מאוד.
מחקר נוסף של PUBMED בדק השפעה של סוגי עיסויים שונים על חולי פיברומיאלגיה. המחקר קבע שעבור פיברו מומלצים כלל סוגי העיסויים ולאו דווקא עיסוי שוודי. במחקר ניתן להבין את ההשפעות לטווח הקצר והבינוני והיתרונות של עיסוי רפואי ושיאצו לחולי פיברו.
יתרונות עיסוי השוודי או בשמו הנוסף "העיסוי הקלאסי"
אם אתם מחפשים דרך להירגע בתל אביב, העיסוי השוודי הוא הפתרון המושלם. הטכניקות עדינות אך יעילות מאוד. הוא נועד לעזור לך להירגע, לשחרר מתחים ולשפר את הרווחה הכללית שלך.
המשיכות הארוכות והחלקות של טכניקת העיסוי השוודי עוזרות לשפר את תפקודי הגוף.
העיסוי עוזר לשפר את זרימת הדם ולהגביר את הזרימה של חמצן וחומרי הזנה לשרירים. זרימת הדם המוגברת יכולה לסייע בסילוק רעלים ופסולת מהגוף.
זה, בתורו, יכול לעזור להפחית דלקת ולשפר את התפקוד החיסוני הכולל. זוהי גם דרך יעילה להקלה על כאבי ראש, במיוחד אלה הנגרמים על ידי מתח בצוואר ובכתפיים.
בנוסף ליתרונות הגופניים שלו, לעיסוי שוודי יכול להיות גם השפעה חיובית על הבריאות הנפשית והרגשית. השפעות הפחתת המתח של העיסוי יכולות לעזור להפחית חרדה ודיכאון, לשפר את איכות השינה .
מהם ההבדלים בין עיסוי קלאסי לעיסוי רפואי?
עיסוי שוודי הוא סוג של עיסוי קלאסי הכולל משיכות ארוכות וחלקות, לישה ותנועות מעגליות. עיסוי שוודי מתמקד בשכבות העליונות ביותר של השרירים . הוא פופולרי בזכות יכולתו לעורר זרימת דם ולהקל על מתח השרירים. מצד שני, עיסוי רפואי הוא גישה טיפולית המתמקדת בטיפול במצבים או פציעות ספציפיות וברקמות העמוקות.
מטרת העיסוי הרפואי היא להפחית כאב, דלקת ומתח שרירים באזורים ספציפיים של הגוף, ולקדם ריפוי והחלמה. הוא משמש לעתים קרובות כהשלמה לטיפולים רפואיים אחרים, כגון פיזיותרפיה או טיפול כירופרקטי. בתל אביב הקליניקה המציעה עיסוי שוודי מתמחה גם בעיסוי רפואי. מה שאומר שתוכלו ליהנות משני סוגי העיסוי בהתאם לצרכים שלכם. בין אם אתם מחפשים פשוט להירגע או שיש לכם מצב ספציפי או פציעה הדורשת טיפול, המטפל יוכל להתאים את העיסוי לצרכים שלך.
טכניקות עיסוי שוודי כוללות בטיפול לעיתים עיסוי רפואי, ניתן גם לשנות את הטיפול כדי להתאים לצרכים שלך. לדוגמה, המטפל עשוי להשתמש בלחץ עמוק יותר ובמשיכות ספציפיות יותר כדי להתמקד בשרירים או הרקמות ספציפיים, או עשוי להשתמש בתנועות קלות יותר כדי לקדם רגיעה ולהפחית כאב.
היתרונות של קליניקה פרטית מול ספא בתל אביב
שמי יוסי אברהם וטיפולי הרפואה המשלימה וביניהם העיסוי הקלאסי או בשמו הנוסף העיסוי השבדי מתקיים בקליניקת הבוטיק שלי שמטפלת בבעיות אורתופדיות בצפון תל אביב.
- מקצועיות: העיסוי מתקיים במרפאת בוטיק המתמקדת בטיפול בבעיות אורטופדיות, זה אומר שאתה יכול להיות סמוך ובטוח שאתה בידיים טובות.
- ותק : אני בעל ותק של למעלה מעשור ומוכשר בעיסוי השוודי ובעברי עוזר הוראה במגמת העיסוי השוודי במכללת רידמן.
- הסמכה בטכניקות רפואה משלימה נוספות כגון: עיסוי רפואי, שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור סיני ועוד.
- ישנו יתרון בבחירה של מטפל רב תחומי על פני מעסה שמעניק עיסוי שוודי בספא. הניסיון בפתרון בעיות והבקיאות בפתולוגיות השונות הוא הכרחי בבחירת מעסה ומטפל בפרט . אתם בעצם בוחרים במטפל ברפואה משלימה בנוסף למעסה בלבד.
- טיפול משולב יהיה אפקטיבי אף יותר. הניסיון של המטפל בטכניקות אחרות כגון שיאצו, רפלקסולוגיה ודיקור גורם לכך שיש לו הבנה מקיפה של הגוף ונקודות הלחץ השונות שלו. לדוגמה, המטפל עשוי לשלב טכניקות שיאצו כדי להתמקד בנקודות אקופרסורה ספציפיות שידוע כמקלות על מתח בגוף. לחלופין, ניתן להשתמש בטכניקות רפלקסולוגיה כדי לעורר אזורים ספציפיים בכפות הרגליים התואמים לאיברים ומערכות שונות בגוף. בדרך זו נקדם ריפוי ושיווי משקל כלליים באיברי הגוף.
עיסוי שוודי מחיר
אני מזמין אתכם לטיפול בקליניקה שלי בשכונת בבלי שבתל אביב, ניסיון של 12 שנה. עלות הטיפול 350 שקלים לטיפול בודד ו 300 שקלים בתשלום מראש על סדרה של 5 טיפולים.
עיסוי קלאסי שמתאים כמעט לכולם
חשוב לציין כי בעוד שעיסוי שוודי נחשב בדרך כלל בטוח עבור רוב האנשים, זה אולי לא מתאים לכולם. לפני הזמנת עיסוי קלאסי חשוב לבדוק עם הרופא שלך אם יש לך מצב בריאותי שאינו מאפשר עיסוי .לדוג' אם את בהריון וזקוקה לעיסוי לנשים בהריון.
בנוסף, חשוב לתקשר עם המטפל בעיסוי שלך לגבי כל תחומי דאגה, כגון פציעות או רגישויות, כדי להבטיח שהעיסוי מותאם לצרכים האישיים שלך.
לסיכום
אם אתם מחפשים טיפול עיסוי שהוא גם מרגיע וגם טיפולי, עיסוי שוודי בתל אביב יכול להיות בדיוק מה שאתם צריכים. עם ההכשרה והניסיון הרב של יוסי אברהם בטכניקות עיסוי שונות, אתה יכול לסמוך על כך שהעיסוי שלך יותאם לצרכים ולחששות הייחודיים שלך.
מקורות
Swedish Massage: A Systematic Review of its Physical and Psychological Benefits – PubMed (nih.gov)
