טייפינג קינזיולוגי

עלות סרט קינזיולוגי רוחב 5 סנטים ואורך גליל 5 מטרים יעלה 45 שקלים.
לא כולל משלוח, שימו לב משלוח חינם בהזמנה מעל 150 שלים בתוך 1-5 ימי עסקים עם שליח עד פתח הבית .

הדבקת טייפינג קינזיולוגי

טייפ קינסיולוגיה, הידוע גם בשם קינזיו טייפ, קיים כבר למעלה מ-30 שנה, והתפתח באופן משמעותי מאז הקמתו. המדבקות פותחו בתחילה לאחר ההבנה שבעיות מפרקים רבות נובעות לא מעצמות אלא משרירים ומרקמות חיבור. הסרט הוא אלסטי וצבעוני, שנועד לעבוד עם תהליך הריפוי הטבעי של הגוף על ידי מיקוד פעילות שרירים ותמיכה במפרקים

. במהלך עשרות השנים, שיטה זו צברה פופולריות ברחבי העולם, במיוחד בקרב ספורטאים ופיזיותרפיסטים, בשל אופייה הבלתי פולשני ויכולתה לשפר ביצועים והתאוששות. הפיתוח של מדבקת הקינסיולוגיה משקפת הבנה רחבה יותר של הביומכניקה של הגוף, מה שמוביל לטכניקות חיבור מתקדמות הממנפות את התכונות הייחודיות של הטייפ ליתרונות טיפוליים.

מה הרעיון המדעי במדבקות הקינזיו ?
המדע מאחורי הקלטת הקינסיולוגיה נעוץ ביכולתו להקל על תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף על ידי שיפור זרימת הדם והפחתת הלחץ על קולטני הכאב. כאשר מניחים כראוי, המדבקה יוצרת אפקט הרמה מיקרוסקופי על העור, אשר עוזר לפרק את הרקמות הבסיסיות. תהליך זה מגביר את הניקוז הלימפתי, ובכך מפחית את הנפיחות והדלקת.

יתר על כן, הקלטת מספקת גירוי חושי שיכול לעזור להפעיל או להרפות שרירים, בהתאם לתוצאה הרצויה. על ידי השפעה על המערכת העצבית-שרירית, הסרט יכול לתמוך בתפקוד השרירים וביציבות המפרק תוך הפחתת כאב ועייפות. השפעות טיפוליות אלו מגובות במחקר על גמישות ותכונות ההדבקה של הסרט, המאפשרות לו לחקות את התנועה הטבעית של העור.

במה מדבקות חבישה קינסיולוגיות שונות מתחבושות אלסטיות?

הקלטת קינסיולוגיה שונה באופן משמעותי משיטות חבישה אתלטיות מסורתיות, בעיקר בגמישותו ובתפקודו המיועד. בעוד שהסרטים הספורטיביים המסורתיים הם קשיחים ולא אלסטיים, שנועדו להגביל את התנועה ולספק תמיכה מכנית לאזורים פצועים, סרט הקינסיולוגיה הוא אלסטי ומטרתו להקל על תנועה וריפוי. הסרט הנוקשה משמש לייצוב המפרקים על ידי יצירת מחסום מכני, שיכול להועיל בשלבים חריפים של פציעה. לעומת זאת, סרט קינסיולוגיה תומך בשרירים ובמפרקים מבלי להגביל את טווח התנועה, מקדם את זרימת הדם ומשפר את הפרופריוספציה . תמיכה דינמית זו מאפשרת גישה מקיפה יותר לשיקום ומניעת פציעות, מה שהופך אותה לכלי רב-תכליתי עבור יישומים שונים .

טכניקות ושיטות יישום

הנחת טייפ קינזיו נכונה כרוכה בתהליך קפדני שלב אחר שלב כדי להבטיח יעילות מרבית. לפני היישום, חשוב להכין את העור על ידי ניקוי יסודי מקרמים, שמנים, זיעה ולכלוך, רצוי באמצעות מים וסבון או אלכוהול. זה מבטיח הידבקות טובה יותר ואריכות ימים של הסרט. בעת מריחת הסרט, יש למתוח אותו כראוי כדי ליצור מרווח בין העור לרקמות הבסיסיות, ובכך לקדם את זרימת הדם וניקוז הלימפה. יש הדביק את הטייפ ישירות על העור, מכיוון שהוא אינו נצמד היטב לעצמו או לסרטים אחרים, מה שעלול לגרום לקילוף מוקדם. חשוב לאפשר לחום הגוף להפעיל את הדבק של הסרט למשך שעה לפחות, כדי להבטיח שהוא יישאר במקומו גם במהלך פעילויות כמו מקלחת. שלבים אלה חיוניים למיטוב היתרונות הטיפוליים של הקלטת ולשיפור הביצועים.

היכן ניתן להניח? מי קהל היעד?

ניתן להניח בכל הגוף וניתן לבצע הדבקות שונות כגון:

• קינזיו טייפ לברך
• קינזיו טייפ לכתף
• קינזיו טייפ לפנים
• קינזיו טייפ לקרסול
• להשתמש בקינזיו טייפ כמדבקות לכאבי גב
• קינזיו טייפ לגב תחתון

היישום של סרט קינסיולוגיה ידוע גם כמשפר ביצועים אתלטיים ומקל על כאב. שיטה טיפולית זו מספקת הקלה בכאב על ידי אינטראקציה עם המסלולים התחושתיים והעצביים של הגוף, מה שיכול לסייע בהפחתת כאב כרוני באזורים כמו הברכיים והכתפיים. יתר על כן, קלטת קינסיולוגיה מסייעת בגירוי שרירים או עיכוב, בהתאם לצורך, מה שמוביל לביצועי שרירים מיטביים במהלך פעילות ספורטיבית. זה מועיל במיוחד לספורטאים מכיוון שהוא מאפשר להם לשמור על רמת ביצועים גבוהה תוך ניהול או הפחתת הסיכון לכאב. היכולת של הקלטת להקל על כאבי שרירים ומפרקים מבלי לפגוע בטווחי התנועה או במחזור הדם הופכת אותו לתוספת חשובה לערכת הכלים של אתלט . בין אם נעשה בו שימוש למניעת שימוש יתר בשרירים או לתמיכה בפציעה קיימת, סרט קינסיולוגיה תורם באופן משמעותי לשיפור הביצועים האתלטיים ולהפחתת הכאב.

יכולת הסתגלות זו מבטיחה שניתן להשתמש בו בענפי ספורט רבים, בין אם זה ריצה, רכיבה על אופניים או אפילו שחייה, בהתחשב בתכונות העמידות שלו במים שנמשכות מספר ימים. שיטת הדבקת הטייפ לשרירים היא קריטית, שכן נעשה שימוש בתצורות ורמות מתח שונות למיקוד שרירים או מפרקים ספציפיים, ובכך לשפר את יעילותו . בנוסף, סרט קינסיולוגיה ממלא תפקיד מניעתי על ידי מזעור הישנות של פציעות באזורים המועדים למאמץ יתר, כגון הברכיים והגב התחתון. היישומים והיתרונות המגוונים שלו הופכים את סרט הקינסיולוגיה לכלי הכרחי עבור אלה העוסקים בפעילויות גופניות שונות.